চিরতরে হোয়াইট হেডস দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জেনেনিন
চিরতরে হোয়াইট হেডস দূর করার উপায় সম্পর্কে আজকে আমি আলোচনা করবো। আরো বলবো চিরতরে ব্লাকহেডস দূর করার উপায় সম্পর্কে। কি ভাবে সেটা দুর করবেন জেনেনিন। নাকের সাদা শাল দূর করার উপায় সম্পর্কে ও জেনেনিন।
প্রিয় পাঠক আপনি হয়তো ব্ল্যাকহেডস সম্পর্কে অনেক খোঁজাখুঁজি করছেন। আজকে আমি আপনাকে বলব সে সম্পর্কে যদি বিস্তারিত জানতে চান তাহলে আর্টিকেলটি পড়তে থাকুন।
ভূমিকা
ব্ল্যাক হেডস যেটা খুবই একটি বিরক্তকর বিষয়। কিভাবে বা সেটা দূর করবেন ভেবে পাচ্ছেন না। আজকে আমি আপনাদেরকে বলবো ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইট হেডস সম্পর্কে। জানেন কি এ ব্ল্যাক হেডস চিরতরে দূর করা যায়। কিভাবে বা তা চিরতরে দূর করবেন। লেবু দিকে ব্ল্যাকহেডস দূর করা যায়? মনের মধ্যে অনেক প্রশ্ন আজকে জেনে নিন সেই প্রশ্নের উত্তর।
চিরতরে ব্লাকহেডস দূর করার উপায়
ব্ল্যাকহেডস যেটা বর্তমানে আমাদের সবারই হয়ে থাকে। কি করলে এটা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে জেনে নিন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার মুখে পরিষ্কার করা। তাই আপনি প্রতিদিন একটি ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ভালোভাবে ধুয়ে নিন। একবার আপনার মুখ পরিষ্কার হয়ে গেলে আপনি আপনার ব্ল্যাকহেডসের চিকিৎসা শুরু করতে পারেন।
ব্ল্যাক হেডস দূর করার সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কম খরচের উপায় হলো একটি এক্সট্র্যাক্টর টুল ব্যবহার করা। যা আপনি বেশির ভাগ কসমেটিকসের দোকানে পেয়ে যাবেন। এই টুলটি ব্ল্যাকহেডের দুপাশে টিপে এবং তারপরে এটি টেনে ব্ল্যাকহেডস অপসারণ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আরেকটি পদ্ধতি হল একটি ছিদ্র স্ট্রিপ ব্যবহার করা।
যা কাপড়ের একটি ছোট স্ট্রিপ যা ব্ল্যাকহেডের উপরে স্থাপন করা হয় এবং তারপর টেনে টেনে নিয়ে যায়। এছাড়াও ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে বেশ কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে যা ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি ভালো উপায় হল বেকিং সোডা এবং জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করা। এই পেস্টটি তারপরে ব্ল্যাকহেড গুলিতে করবেন।
এবং ধুয়ে ফেলার আগে কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিবেন। আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার হল সমান অংশ ভিনেগার এবং পানি একসাথে মিশিয়ে এই মিশ্রণটি ব্ল্যাকহেডে লাগান। কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন। তাহলে দেখবেন ব্ল্যাকহেডস গুলো দূর হয়ে যাবে।
একটা কথা মাথায় রাখবেন হিসাব থেকে রক্ষা পাওয়ার পর ধাতু হচ্ছে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা থাকা। যদি আপনি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকেন তাহলে আপনার মুখ থেকে ব্ল্যাক হেডস গুলো দূর হয়ে যাবে। এবং আপনি সুস্থ থাকবেন। তাই সবসময় চিন্তা করবেন যে নিজেকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা রাখার। ব্ল্যাক হেডস দূর করার জন্য আপনি লেবু ইউজ করতে পারেন।
লেবু আমাদের অনেক উপকার দেয়। আপনি কিছুটা লেবুর রস এবং এক চা চামচ হলুদের গুঁড়ো ও এক চা চামচ চিনি সাথে নিয়ে সেটা মিশ্রণ করবেন এবং সেটার একটি পেস্ট তৈরি করবেন। তারপর আপনার মুখটাকে ভালো করে পরিষ্কার করে সেখানে লাগাবেন।
কিছুক্ষণ সেই ভাবে রেখে দেবেন। এবং মুখটা ভালো করে পরিষ্কার করবেন। তাহলে দেখবেন আপনার মুখ থেকে ব্ল্যাক হেডস গুলো দূর হয়ে গেছে।
নাকের ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
নাকের উপরে ব্ল্যাকহেডস যদি আপনার হয়ে থাকে তাহলে আপনি অনেক চিন্তা বা টেনশন করতে পারেন। কিন্তু এর কিছু উপায় রয়েছে। ব্ল্যাকহেডস এমন একটি সমস্যা যেটা হলে নাকে হলে নাক ব্যথা করে এবং মুখে হলে মুখ ব্যথা করে। কিভাবে সেটা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায় সেটা নিয়ে ভাবছেন নিচে দেওয়া কিছু টিপস ফলো করুন। তাহলে সেটা দূর হয়ে যাবে।
ব্ল্যাকহেডস গুলি মূলত আটকে থাকা ছিদ্র যা বায়ু দ্বারা অক্সিডাইজ করা হয়েছে। এই অক্সিডেশন ছিদ্রের ভিতরের সিবাম এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অন্ধকারে পরিণত করে। যার কারণে তারা পৃষ্ঠে কালো দেখায়। জেনেটিক্স হরমোন এবং এমনকি নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সহ ব্ল্যাকহেডস হতে পারে। প্রথমে হালকা ক্লিনজার দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন।
কঠোর স্ক্রাব বা ঘর্ষণকারী এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। কারণ এটি আসলে ব্ল্যাকহেডস গুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। তার পরিবর্তে আপনি একটি মৃদু ক্লিনজার বেছে নিন যা আপনার ত্বককে ছিন্ন না করে অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করবে। অতিরিক্ত তেল আপনার মুখে ব্ল্যাক হেডস তৈরি করতে পারে।
আপনার মুখ ধোয়ার পাশাপাশি আপনি সপ্তাহে একবার বা দুইবার মাস্ক ব্যবহার করুন। এতে করে আপনার মুখের ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। এই মুখোশগুলি অতিরিক্ত তেল শোষণ করতে কাজ করে এবং ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করতে সাহায্য করে। আপনার মুখে যদি অতিরিক্ত ব্ল্যাকহেডস হয়ে থাকে।
তাহলে আপনি স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিড ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে আপনার মুখের মৃত কোষ এবং ছিদ্র আলগা করতে সাহায্য করবে। তাতে করে আপনার মুখের ব্ল্যাকহেডস গুলো নিষ্কাশন হয়ে যাবে।
খুব ভারী বা তৈলাক্ত কিছু ব্যবহার এড়াতে ভুলবেন না। কারণ এটি আসলে ব্ল্যাকহেডস গুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। একটু যত্ন এবং মনোযোগ দিয়ে আপনি ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে পারেন। প্রতিদিন আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। নিয়মিত একটি মাস্ক বা এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিড ব্যবহার করুন।
আপনি যদি উপরের নিয়মগুলো ফলো করেন তাহলে আপনার নাকের উপরে ব্ল্যাকহেডস গুলো দূর হয়ে যাবে। নিয়মিত আপনার মুখের উপরে ধুলোবালি পড়া থেকে রক্ষা করুন। রক্ষা করতে নিয়মিত মাক্স ব্যবহার করুন। এবং আপনি আপনার মুখ নিয়মিত পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা রাখুন।
নাকের ব্ল্যাকহেডস দূর করার ঘরোয়া উপায়
নাক থেকে ব্ল্যাকহেডস দূর করতে বেশ কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে। একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি হল 1 অংশ বেকিং সোডা 2 অংশ জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করা। এই পেস্টটি তারপর নাকে প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আরেকটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার হল 1 টেবিল চামচ লেবুর রস, মধু এবং দুধ একসাথে মেশাতে হবে।
তারপরে এই মিশ্রণটি নাকে প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। যাদের তৈলাক্ত ত্বক রয়েছে তাদের জন্য 1 অংশ চুনের রস এবং 2 অংশ গ্লিসারিন দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং সেটা আপনার নাকে লাগান। এই মিশ্রণটি সারারাত রেখে সকালে ধুয়ে ফেলতে হবে। তাহলে আপনি ভালো ফলাফল পাবেন।
যাদের ত্বক শুষ্ক তারা 1 অংশ ওটমিল এবং 2 অংশ জল দিয়ে তৈরি একটি পেস্ট আপনার নাকে লাগান তাহলে আপনাকে ব্ল্যাকহেডস গুলো দূর হয়ে যাবে। এই মিশ্রণটি নাকে লাগাতে হবে এবং ধুয়ে ফেলার আগে 10-15 মিনিট রেখে দিতে হবে। আপনি ঘরোয়া প্রতিকার যতই ব্যবহার করেন না কেন আপনার নাক যদি অপরিষ্কার থাকে তাহলে সেটা কোন কাজে দেবে না।
তাই আপনি আগে আপনার নাক ভালোভাবে পরিষ্কার করে নেবেন। এবং সবসময় আপনার মুখ চোখ এবং নাক পরিষ্কার রাখবেন তাহলে মিলতে পারে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি। নাকের ব্ল্যাকহেডস দূর করার জন্য একটি সেরা ঘরোয়া প্রতিকার হল এক ভাগ বেকিং সোডা দুই ভাগ পানির সাথে মিশিয়ে সেটা আপনার নাকে লাগান।
নাকের সাদা শাল দূর করার উপায়
নাকের উপরে থাকা সাদা শাল। সেটা খুবই বিরক্তকর হতে পারে এবং খুব জঘন্য দেখাতে পারে। সেটা থেকে মুক্তি পেতে হলে কিছু ঘরোয়া টিপস আপনাকে ফলো করতে হবে। তাহলে মিলবে নাকের উপর থেকে সাদা শালের মুক্তি। তাহলে জেনে নিন শাল দূর করার সেই উপায়।- আঙ্গুল: আপনার নাক বন্ধ শাল স্লাইড করতে আপনার আঙুল ব্যবহার করুন।
- নাকের চামড়া: নাকে দুই পাশের চামড়া ধরে হালকা চাপ দিন তাহলে দেখবেন আপনার নাকের ভেতরে শালগুলো বেরিয়ে যাচ্ছে।
- পেস্ট: আপনি যে দাঁত মাজার জন্য পেস্ট ব্যবহার করেন সেটা আপনার নাকে ব্যবহার করুন।
- লেবু: আপনি লেবু দিয়ে আপনার নাকের উপরটা ঘষে নিন ভালোভাবে।
- হলুদের গুঁড়ো: আপনি লেবু পেস্ট এবং হলুদের গুঁড়ো দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং সেটা লাগান।
- গরম জল: গরম জল দিয়ে আপনার নাকটা পরিষ্কার করে নিন।
- তাজা ফল ও সবজি খান: তাজা ফল এবং সবজি খাওয়া সাদাইকে নিয়মিত রেখে তাদের মাধ্যমে শরীরের বিভিন্ন অংশে পুষ্টি প্রদান করতে পারে।
- তৈলাক্ত ভাব: আপনি আপনার নাকের উপরে তৈলাক্ত ভাব দূর করাতে সেটা ভালোভাবে সাবান দিয়ে পরিষ্কার করে নিন:
নাক থেকে সাদা শাল দুর করার কয়েকটি উপায় রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল কিউটিপ বা তুলো সোয়াব ব্যবহার করা। আলতো করে নাকের ছিদ্রে তুলো ঢোকান এবং ঘোরান। এটি সাদা শাল আলগা করতে সাহায্য করবে। আরেকটি উপায় হল একটি টুইজার ব্যবহার করা। আলতো করে নাকের ছিদ্রের মধ্যে চিমটি ঢুকিয়ে সাদা শালটি বের করুন।
হোয়াইট হেডস দূর করার ঘরোয়া উপায়
ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভয়ঙ্কর রোগ হচ্ছে হোয়াইট হেডস। হোয়াইটহেড গুলি ত্বকে ছোট, উত্থিত বাম্প যা সেবাম এবং মৃত ত্বকের কোষে ভরা। এগুলি সাধারণত মুখে পাওয়া যায় তবে বুক, পিঠ এবং কাঁধেও দেখা দিতে পারে। হোয়াইটহেডস এক ধরনের ব্রণ, এবং হরমোন, জেনেটিক্স এবং পরিবেশগত কারণ সহ বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
হোয়াইটহেডস প্রতিরোধ করার কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আছে। হোয়াইটহেডসের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার হল বেকিং সোডা এবং জলের সমান অংশ একত্রিত করা। এই মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে হোয়াইটহেডস গুলিকে শুকিয়ে নিতে এবং তাদের কম দৃশ্যমান করতে সাহায্য করবে।
হোয়াইটহেডসের আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার হল মধু এবং দারুচিনির পেস্ট তৈরি করা। এই পেস্টটি আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্রতিকারটি হোয়াইটহেডস সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে এবং প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে।
হোয়াইট হেডস দূর করার কিছু তেল রয়েছে যা আপনার সহায়ক হতে পারে। চা গাছের তেল, ল্যাভেন্ডার তেল এবং লেবু তেল সবই তাদের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। শুধু একটি তুলোর বলের মধ্যে এই তেল গুলির কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন।
এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সারাদিন আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। কারণ এটি ত্বকে ব্যাকটেরিয়া এবং তেল স্থানান্তর করতে পারে। এবং, ঘুমাতে যাওয়ার আগে সমস্ত মেকআপ মুছে ফেলতে ভুলবেন না। এই সাধারণ পরিবর্তনগুলি ত্বককে পরিষ্কার এবং পরিষ্কার রাখতে এবং হোয়াইটহেডস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
হোয়াইট হেডস দূর করার ঔষধ
হোয়াইট হেডসের জন্য একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার হল একটি লেবু ব্যবহার করা। লেবুর রসে প্রাকৃতিক ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে হালকা করতে এবং দাগ কম দেখাতে সাহায্য করতে পারে। এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে এবং নতুন ব্রেকআউট প্রতিরোধে সহায়তা করে।
- পাইরিথ্রিযাম (Pyrethrin): এটি হোয়াইট হেডস দূর করার জন্য ব্যবহৃত একটি প্যারাসাইটাইড।
- পাইপারোনিল বেনজোয়েট (Permethrin Benzyl benzoate): এটি আরও একটি কার্বামেট বিষয়ক ঔষধ যা ব্যবহৃত হয়।
- সাদা বা সবুজ পোঁকার বা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন: এই শ্যাম্পুগুলি হোয়াইট হেডস এবং নিজেদের যৌন শক্তি মৃদু করতে সাহায্য করতে পারে।
- সুচিত্রা এবং কম্বো থাকিয়ে চুলের মধ্যে চিনি বা কাপড়ে প্রয়োগ করুন: এটি হোয়াইট হেডস মারা যায় এবং তাদের প্রসার হতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে।
- সাবান এবং গরম পানি দিয়ে চুল ধোয়া: হোয়াইট হেডস থেকে ছুটকারা পেতে গরম পানি এবং সাবান ব্যবহার করুন।
- কোম্ব এবং ব্রাশ ব্যবহার করুন: কোম্ব বা ব্রাশ দিয়ে হোয়াইট হেডস এবং তাদের শিশুকথা খোলামেলা করে মারা যায়।
উপরের নিয়ম গুলো ফলো করে আপনি ওষুধ কিনে ব্যবহার করে এবং বাড়িতে ঘরোয়া উপায়ে আপনার হোয়াইটহেডস গুলো দূর করতে পারবেন।
চিরতরে হোয়াইট হেডস দূর করার উপায়
আপনি যদি আমার মত চিরতরে হোয়াইটহেডস থেকে পরিত্রাণ পেতে চান। তার আগে জেনে নিন হোয়াইট হেডস কি? হোয়াইটহেডস এক ধরনের ব্রণ যা সত্যিই বিরক্তিকর। এবং সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় সময়ে পপ আপ বলে মনে হয়। কিন্তু কখনো ভয় পাবেন না! এই হোয়াইটহেড গুলি থেকে মুক্তি পেতে কিছু উপায় আছে।
প্রথমত হোয়াইট হেডসের কারণ কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি সাধারণত তেল এবং মৃত ত্বক কোষের বিল্ড আপ দ্বারা সৃষ্ট হয়। যখন এই জিনিসগুলি আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে তখন তারা সংক্রমণের কারণ হয়। প্রথমে একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে প্রতিদিন আপনার মুখ ধুয়ে নিন। আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার সমস্ত মেকআপ তুলে ফেলতে ভুলবেন না।
আপনি একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট বা টোনার ব্যবহার করবেন। বিশেষ করে আপনার যদি আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকে। এগুলো অতিরিক্ত তেল দূর করতে এবং আপনার ছিদ্র পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে।আপনি একটি টপিকাল বেনজয়াইল পারক্সাইড পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে যা সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
আপনি যদি আরও প্রাকৃতিক পদ্ধতির সন্ধান করছেন তবে আপনি চা গাছের তেল ব্যবহার করতে পারেন। চা গাছের তেল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ব্রণ চিকিৎসায় খুব ভালো কাজ করে। শুধু একটি তুলোর বলে কয়েক ফোঁটা লাগান এবং আক্রান্ত স্থানে লাগান। ভুলে যাবেন না যে এক্সফোলিয়েশন গুরুত্বপূর্ণ!
এক্সফোলিয়েটিং ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে এবং ছিদ্র বন্ধ করতে সাহায্য করে। আপনি একটি শারীরিক এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করতে পারেন যেমন একটি স্ক্রাব বা একটি রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটর, যেমন AHA বা BHA পণ্য। শুধু একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং এটি অতিরিক্ত করবেন না। কারণ এটি আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে।
আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং সঠিক পণ্য ব্যবহার করুন। এবং আপনি পরিষ্কার সুন্দর ত্বকের অধিকারী হবেন। এবং আপনার মুখ থেকে চিরতরে হোয়াইট হেডস এবং ব্ল্যাকহেডস চিরতরে দূর হয়ে যাবে।
লেখকের শেষ কিছু কথা
আশা করি আমার লেখা আর্টিকেলটি আপনি পড়ছেন। এবং বুঝতে পারছেন কিভাবে ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইট হেডস কিভাবে দূর করবেন। প্রত্যেকটার ঘরোয়া উপায় বলে দিয়েছি। সেই নিয়মগুলো ফলো করলে সেটা থেকে আপনি চিরতরে মুক্তি পাবেন। আমার লেখা আর্টিকেলটি যদি আপনার কাছে ভালো লেগে থাকে তাহলে সেটা আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
””’ধন্যবাদ””
ওয়ার্ল্ড ডেক্স আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন প্রতিটা কমেন্ট রিভিউ করা হয়;
comment url